どんな切り口でもキレイに見せたい!自宅で平易むくみ放出!美肌を目指す外見マッサージ

ふとした瞬間にそばが撮ったフォトなどで自分の曲線や外見にハッとする事柄ありませんか?
自分はそばがソーシャルネットワーキングサービスにあげたフォトに写る、自分の横顔が気になってしまいました。痩せている訳ではないのですが、太っている定義でもないスタンダードウェイトの自分ですが、アゴの経路が他のそばよりもぼんやりしていてむくんでいるように見えたのです。

そこでウェブやニュースで「外見のむくみ」について確かめました。サロンなども沢山出てきたけれど、出来れば値段をかけずに自宅で簡単にやりたい!
そう思って外見のマッサージを通じてみたところ、以前よりアゴの経路がスッキリ!しかも気持ちが良くてハマってしまいました。

●むくみの原因毒を押し出す
外見のむくみは毒が貯まるためおきます。ですので、血行をよくしながら毒をリンパに流すことでむくみは解消されます。
自分はお風呂に入りながら、10取り分ほどマッサージすることを慣習としている。シャワーだけの時はお風呂立ちにする。
とにかく血行がよくポカポカしている時の方が、毒がほぐれる準備が出来ているような気がします。
そして、オイルやクリームなど、マッサージする時にスキンの転びが良くなる感じとしてマッサージをし、最終的に首の位置付け、肩甲骨と毒をリンパへ流します。

●外見のマッサージ企画
それでは私のいつものマッサージ企画を教えます!
まず戦法を解き放ち、平手の下のポイントを頬骨に下に置きます。そして外見の内側から外面へ、頬骨を上にあげるような感覚で押していきます。痛心持ちいぐらいがちょうど良いと思います。これを3?4回繰り返したあと、そのまま平手の下のポイントとして顎や眉毛などを軽く押します。外見全体のウォーミングアップのようなものですね。
そうしたら次に戦法をグーとして、折り曲げた指の関節ポイントでマッサージしていきます。
今度はまず気になるアゴの経路、グーにした両手を併せ、その上にアゴを乗せるような所から出番だ。
そのままググーッと耳の下まで押して、専用を変えてググーッと首の付け根まで押していきます。
そしてこういう動きを繰り返していくのですが、少しずつ出番所を上にずらして行って最終的には頬骨の上をマッサージするような受け取りでしていきます。
どうですか、たまにゴリッと何か溜まって掛かるようなインプレッションのところがありませんか?そうゆうところがあったら優しく指で解きほぐすようにマッサージします。そうするとゴリゴリしていたポイントがなくなってきます。これを繰り返すだけで、アゴの経路がスッキリしてきます。

●日々自分の外見を観察してみる事柄
マッサージを日毎していると、自分の外見のむくみやこりが表現違うことが分かります。これはきっと、夕食の時の歯のやり方や、日々の小さな癖で出る体の偏りからきていると思います。持ち運びを見ているとき、実はずっと眉間にシワを寄せてたなんてこともありますので、日毎外見の筋肉やコリを解きほぐすはとても大切です。
家で簡単に出来て、かつマッサージあとはむくみ解約&リラックス効果もありますので、是非試してみて下さい。http://www.barbapple-horseplay.net/

どんな切り口でもキレイに見せたい!自宅で平易むくみ放出!美肌を目指す外見マッサージ